今年春天，网上可火了一个励志女神，叫宋思源，那变化^_^^_^刮目相看啊！她以前体重是一百七，现在瘦到了九十六斤，这跨度，就是一个惊天逆袭！
宋思源这个事，是在江苏卫视那个《一站到底》节目里说开的。她在那儿跟某些人聊她的减肥经，重点说了局部运动的重要性。她说呀，光靠饿肚子减肥行不通的，得动对地方才行。她打个比方，说若你本来是个大号的梨子，就算瘦了，也还是个小号梨子，可若你本来是个大苹果，瘦了以后那就是个小苹果了，是不是有点道理？她说，要想身材匀称，还得配合着局部运动，这样才效果好，不白费力气。
宋思源不光嘴上说说，她自己也是这么做的。她在微博上还跟某些人^_^^_^她的日常三餐，早餐就是牛奶、苹果、香蕉、白薯打碎榨汁；中午就吃点酸奶和水果，再配上水煮的蔬菜；晚上就只吃点酸奶。就这么坚持着，她硬是从一百七瘦到了九十六，成了现在某些人嘴里的女神。
宋思源也不是一开始就那么轻松的。她之前也自卑过，朋友聚会她总是默默地坐在角落里，逛街买衣服的时候也经常被拒绝试穿。她做梦都想穿上漂亮的裙子，可体重却成了她的拦路虎。
这事儿还得从2014年，那年她刚高考完，六月份八号那天晚上，她下定决心了：“不行，不能再让胖毁了我的大学了！”从那天起，她就启动绝食，每天坚持去健身房跑两小时，累得不行了，还得去医院打葡萄糖、挂盐水。就这么拼了段时间，到了开学她已经瘦到了九十六斤，自信满满地走进了首都师范大学的大门。
瘦了之后的宋思源，脸型都清晰了，眼睛也亮了。以前那个没人理的女汉子，现在变成了小女人，朋友聚会的时候也能自如地聊天了，卖衣服的也乐意跟她搭话。
宋思源的故事给了一些提醒，女人谁不想有个好身材呢？这不光是为了找对象，更是为了自己活得有底气。但是减肥也不是瞎减，得找对方法，不能伤身体。现在这个社会，某些人都很爱美，为了减肥，有的人不惜饿肚子，甚至把身体搞坏了。可要明白，减肥不是到最后目的，健康和美丽才是真的。
宋思源的经历就像个提醒，给了一些提醒，用对的方法减肥，不光能让身体更健康，还能让心情变好，找回自信和美丽。减肥这事儿，还得科学点儿来！