她出生于吉林市，12岁时便开始学习舞蹈，并在当地歌舞团待了好多年，优异的舞技让她曾登上过春晚的舞台。一次偶然的机会，她的朋友提醒她：“你条件不错，为什么不去考电影学院呢？”这句话直接唤醒了她的梦想。距离高考仅剩四个月，她为了追求演艺事业，开始了疯狂的补习。每天只睡四五个小时，连吃饭和上厕所的时间都在背书。
最终，她用这股拼劲成功考上了北京电影学院表演系，顺利从舞蹈生转型为准演员。在大学期间，徐梵溪全情投入到表演中。大三时，赵宝刚导演来到学校选角，她的干脆性格打动了导演，让她顺利出演了《奋斗》。虽然露露只是个配角，但随着这部剧的爆火，徐梵溪也开始进入大众的视野，逐渐走上了演艺之路。
毕业后，她的产量并没有减少，几乎每年都能看到她的新作品。她在《生死桥》、《夜幕下的哈尔滨》、《雪花那个飘》等剧中都有出色表现。让她迎来人气高峰的关键是2013年与刘欢合作的《小爸爸》。剧中她饰演的小艾老师与患病男友齐大胜求婚的那一幕，感动了无数观众。她们还一起获得了第四届乐视盛典的最佳荧屏情侣奖。
此后，徐梵溪不断尝试各种角色，展现了她的多才多艺。在《芈月传》里，她扮演了自私却复杂的楚国公主芈茵；在《平凡岁月》中，她是一位傲娇的舞蹈演员张朵朵；《小欢喜》中的李萌则是一位严厉却又开明的班主任。每一个角色都被她演绎得细致入微，为了角色的完美，她常常闭门独自琢磨，甚至为了准备《平凡岁月》，她在拍戏之余拼命练习舞蹈。
正是因为对表演的热爱和执着，徐梵溪才能一步步走到今天。在娱乐圈这个浮华的名利场中，经历了改名、扮演配角以及情感波折，她从未被打倒。反而，她凭借自己的坚持和对表演的热爱，从无名小卒走向了耀眼的舞台。
就像她自己所说的，名字只不过是个符号，真正重要的在于实力和机遇的结合。通过她的经历，告诉我们：只要怀有梦想，付出努力，即便起点再低，也能够逆袭，成就人生的赢家！
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