开合跳卡路里计算器

如何使用

输入你的体重（以千克为单位）。

输入你进行开合跳的总时长（以分钟为单位）。

点击“计算”按钮，计算器将显示你大概消耗的卡路里。

如需重新输入，点击“重置”按钮。

原理说明

开合跳是一种高强度的有氧运动，能够快速提升心率并燃烧卡路里。卡路里消耗的计算基于体重和运动时长，计算公式为：卡路里消耗 ≈ 体重(kg) × 6.5 × 运动时长(分钟)。这个公式提供了一个大概的消耗值，实际消耗可能会因个人体能和运动强度而有所不同。